Hem

Kickis Hälsa - Inifrån & Ut

Kicki Söderlund

Följ mig på Facebook

Instagram kickis_halsa

Dags för

förändring?


Välkommen till Kickis hälsa

 

RELOAD - Start 15/5.

Kom i form till midsommar, både i kropp och i knopp.
Ett koncept enkelt att följa som garanterat hjälper dig på vägen, helt web och mobilbaserat.
Vi inspirerar och coachar med vår kunskap, och tillsammans i grupp är det både roligare och lättare att lyckas.

Vi rekommenderar detta må bra-verktyg för dig som vill:
~Bryta dina ovanor och skapa nya
~Bekämpa ditt sötsug
~Bli mer aktiv i din vardag
~Hantera din stress
~Bli av med extrakilon
~Få magen och immunförsvaret i balans
~Stärka kroppen och få mera energi

Ta beslutet och följ planen, dag för dag mot ett hälsosamt liv.
Vi finns med på vägen,
hälsningar Kicki & Carola


 www.facebook.com/reloadyourhealth/



SOMA MOVE - Hofors

Lillåskolan, tisdagar 18:00-18.50

I SOMA MOVE® tränar du kondition, styrka, rörlighet och balans.

Andetaget får du på köpet!

Info och anmälan kicki@kickishalsa.se

 

 

 

Vill du ha hjälp att skapa goda vanor för dig och ditt vardagsmående?

Genom att träna regelbundet och varierat, äta bra och hälsosam mat, komma ihåg

vila och återhämtning så optimerar du din hälsa. Det vet vi!!

 

Ändå är det ibland svårt att komma in i goda rutiner och vanor.Då kan det vara skönt med

 en hjälpande hand, när energin eller kunskapen tar slut.

Hör av dig till mig för ett inledande samtal; kicki@kickishalsa.se

 

 

Individuell "Kom igång träning" du kan boka mig för enskild träning.

I paketet ingår ett inledande samtal, fem träningstillfällen och en avstämmning.

Träningen anpassas efter dina önskemål.

Vänligen maila mig för upplägg och prisinformation.

 

 

Hälsocoaoch Livsstilsamtal

Om du fick drömma fritt, hur skulle du vilja må och känna dig, inombords och utanpå?

  • Hur ser lösningen ut för din önskan?
  • Vilka steg tar du för att nå dit?
  • Vad skulle det innebära att hitta balans i vardagen, få hjälp med träning, kost och motion, minska stresssen?

Skulle du vara hjälpt med en långsiktig plan och någon som stöttar dig under resan?

Då kan du med förtroende vända dig till mig. Att se människor växa och hjälpa dem nå sina mål är en härlig känsla.

Hos mig bokar du Hälso- och livsstilsamtal individuellt anpassat för Dig.

 

 

Vill du boka en tid eller har du frågor och funderingar,

når du mig här; kicki@kickishalsa.se

SOMA MOVE i HOFORS

 

Soma Move - rörelseglädje där du använder kroppen som ditt redskap.

Du tränar rörlighet, styrka, kondition och balans. På köpet får du med det viktiga andetaget.


Lillåskolan 18:00. 

Mattor finns att låna.
Du utgår ifrån dig och din förmåga, inga förkunskaper krävs.

Du investerar 500:- i din hälsa och ditt välmående. Drop in klass kostar 125:-/gång.

För dig som har friskvårdsbidrag skriver jag gärna kvitto.

Hör av dig om du undrar om något.

Varmt välkommen, Kicki Söderlund,
Lic Soma Move instruktör och aktoriserad hälsoterapeut

 

Har du några frågor eller funderingar hör av dig: kicki@kickishalsa.se

R E L O A D 

Här är chansen du söker, ett helhetskoncept, till att maxa din hälsa under 39 dagar.


Oavsett vad som är viktigt för dig, blir detta ett avstamp för balans i livet.
Rätt bränsle till kroppen och fysisk aktivitet ger energi i din vardag.


Du får även en inspirationsföreläsning där du får verktyg till ett hållbart tänk i framtiden.
Kort och gott ALLT du behöver!

• Noga utvalda produkter (värde 3235:- )
• Facebookgrupp med coaching
• Inspirationsföreläsning 
• Recept och inköpslistor
• Hemmaträningsupplägg
• Handbok dag för dag
• Tränings- och viloschema
• Tillhörande träningsapp
• Gruppsamhörighet och glädje

• Du investerar 2695:- i ditt välmåenende. 


www.facebook.com/events/599333937237245/



Känns det intressant? Kan det vara något för just dig? Vill du veta mera innan du bestämmer dig?


Du når mig på kicki@kickishalsa.se

Eller ring mig 0738318294.


Välkommen hälsar
Kicki Söderlund – Hälso- och livsstilterapeut
Carola Snar – Löp- och hälsocoach
Anna Lindborg – Tidigare deltagare med värdefull erfarenhet.

Vi är redo att reloada dig⭐️

Skapa goda vanor för dig!

Genom att träna regelbundet och varierat, äta bra mat, komma ihåg vilan och återhämtningen så optimerar du din hälsa. Det vet vi!

 

Ändå är det svårt ibland att komma in i goda rutiner och vanor.Då kan det vara skönt med en hjälpande hand, när energin eller kunskapen tar slut.

Hör av dig till mig för ett inledande samtal.


Kicki Söderlund

Aktoriserad Hälsoterapeut

kicki@kickishalsa.se

Never stop

dreaming